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カウンセリング心理療法自傷行為自殺悩み 夫の不倫で悩む Mさん (女性・50歳代) うつ自律神経失調症相談適応障害緊張

 こんばんは

 今日は本当にありがとうございました。
最初は不安で一杯でしたが、お話が進んでいくにつれて、温かく柔らかな光が心の中に差し込んできた感覚とでも言いましょうか・・・
先生とお顔を見ながらお話出来て本当に良かったと思います。

 1年以上に渡って、悩みぬいてきた問題、解決の糸口さえ見つからず相手の再三の裏切り・・
心はずたずたで、肉体的にも精神的にも追い込まれてしまってました。

 でも先生のお話を色々伺い、私にもまだチャンスは残っているんだという期待が持てるようにうなりました。
自分をまず、愛する、自分を好きになる・・今まで考えもしなかった事でした。
自分を全く判ってなかった、自分自身を理解できていなかったのです。
こんな状態で、どうして相手を理解する事が出来るでしょう?
相手を責める事しかしなかった私、相手が逃げるのは当然です。

 まず、自分を許し、自分の為に生きていく。
その事を一番に考え、日々の生活で先生にヒントを戴いた事の実践。
時間は随分掛かるかもしれないけど、牛歩ならぬカタツムリの歩みで前に進んで行きたいと思います。

 先生のカウンセリングをネットを通して受けましたが、お話している間、私の心はとても穏やかでした。

 本当にありがとうございました。

先生からの一言

 Mさんは今回無料カウンセリングのモニターとして参加していただきました。
これはMさんだけの話ではなく、悩んでいる人にあてはまることだとは思いますが、今おかれている状況からどうしても悲観的な考えになりがちです。
しかしその中でも、自分の状況を見つめなおし、自分に信頼する心がもっと大きくなれば、周りの良い変化もあるはずです。
そのためには、人を変えようとするするのではなく、自分を変えていくこと。
Mさんはそのお話をすぐに理解していただけて、カウンセリングをしていてもすごくスムーズに進んでいくことができました。

 貴重なお時間を使って、体験談を書いていただいたことに感謝します。
ありがとうございました。

体験談

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